Los guisantes nos encantan, pero los de verdad (de Llavaneras o lagrima) son carísimos, así que a menos que sea una ocasión especial, siempre utilizamos guisante congelado de buena calidad. Es una verdura cuando esta verde y una legumbre cuando esta seca, con alto contenido en azúcar por lo que no es muy recomendable comerlo muy a menudo.
|
Ingredientes
- Guisantes congelados Summum 2paq
- Cebollas tiernas 2 piezas
- Zanahoria 1pza
- Sepias medianas limpias 2 pzas.
- Aceite de oliva, sal y pimienta
|
Elaboración
- Rehogamos la cebolla cortada muy fina con el aceite de oliva hasta que este blanda.
- Añadimos los gisantes ,la zanahoria cortada en rodajas y medio vaso de agua o de caldo de pollo. Dejamos cocer a fuego lento con tapa durante 15 minutos. Rectificamos de sal y pimienta.
- Para cortar la sepia necesitaremos un corta fiambres , montar la sepia una encima de la otra, formar un rulo y congelarla. Una vez congelada se corta con el corta fiambres o a mano haciendo virutas muy finas,
- Salteamos a fuego fuerte la sepia con un poco de aceite durante 1 minuto.
- Servimos los guisantes en una fuente y ponemos las virutas de sepia encima.
|
Consejos
Usar guisante fresco en temporada, los pequeños son de mayor calidad y cuecen mucho más rápido. Siempre es mejor comprar congelados pequeños y buenos , que frescos de mayor tamaño (mas harinosos y con la piel muy dura).
