¿Qué es el kale?
Es una hortaliza proveniente de la familia de las coles, muy rica en nutrientes y con importantes beneficios para la salud, lo que la ha llevado a ser considerada un superalimento.
¿Cuáles son sus virtudes?
Aporta muy pocas calorías y tiene un alto valor nutritivo
Tiene un alto grado de micronutrientes (vitaminas y minerales)
Ayuda a mejorar el tránsito intestinal
Tiene poder antioxidante
Es el mejor aliado para perder peso
